Parterapi og individuel terapi i Haderslev

Parterapi er hjælp til at få det bedre sammen og til at mindske risikoen for skilsmisse.

I parterapien lærer I, hvordan I selv kan bryde negative mønstre i jeres samliv. Negative handlemønstre kan f.eks. forstås i lyset af behovet for at være god nok og for at være elsket som den man er. 

Det slider på os, når vores kærlighedsliv ikke fungerer.

Det er altid en udfordring af leve sammen med et andet menneske. Vi må give afkald på meget og tænke den anden med i sine handlinger. Til gengæld får vi meget, nærhed og tryghed gør livet let og dejligt.

Nogle par har næsten opgivet at få det godt igen, fordi der er opstået tillidsbrud og problemer med at kommunikere. Det er svært at vide, hvad man skal gøre for at gøre den anden glad og for at få den hjælp, man har brug for i forholdet.

Nogen gange kan forholdet føles som en ørkenvandring. Der kan man let køre fast i gamle mønstre, der kan man komme til at tørste og sulte efter kontakt og nærhed, og der er risiko for ikke at få den glæde ud af vandringen med hinanden, som vi kunne ønske os.

Hverdagens travlhed og krav gør os udmattede og sårbare. Skænderier og misforståelser kan let blive en del af livet med hinanden. Når først vi ikke længere har hinandens tillid og kan føle os trøstet af hinandens interesse for vores fælles liv, så kan det føles, som at man kæmper og kæmper, og det bliver ved med at være låst fast.

Parterapi nytter noget.

Her arbejdes der på en nænsom måde med mennesker, der har fået problemer i parforholdet og er i mangel på forståelse og omsorg for hinanden. Når der er blevet for langt imellem parterne.

Her skabes et trygt rum for samtale om det, der ikke er let for jer. Her vil I opdage, at længslen efter at have betydning for den anden kan blive opfyldt gennem nærværet og fordybelsen. Når vi kan fortælle om de følelser der ellers er svære at sige noget om.

Ofte bliver det vreden og utilfredsheden som bliver mest fremtrædende. Her i terapien vil vi se bag om vreden og hvad den trækker med sig, og blive nysgerrige efter de følelser der er brændstof til vreden.

Her kan vi tale om det, der virkelig betyder noget for jer, om det som dybest set ligger jer på hjerte. Og imens skaber I et land for jer og jeres samhørighed. Et frugtbart land. Et land med plads til menneskelig sårbarhed. Når der er ro til, at I deler det sårbare med hinanden og mærker jer forstået, er det en stor lettelse for de fleste.

Parterapi er som at gå til doktor, når noget gør ondt. Parforholdsdoktoren er uddannet til at stille spørgsmål, opdage nuancer og at se smerten bag vores måde at håndtere svære ting på.

 

Individuel terapi - hjælper dig med at håndtere uro og svære følelser.

Nogle gange giver det bedre mening at komme alene i individuel terapi. Begge dele er muligt her.

Du er velkommen til at ringe for at få flere oplysninger og evt. bestille en tid. tlf. 61 86 11 25